秒速pk10ipad_ 四种蔬菜快速帮你燃烧脂肪

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山药:山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管秒速pk10ipad系统的秒速pk10ipad脂肪沉积,保持血管弹性,正确处理动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,正确处理肥胖。

海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量秒速pk10ipad、低脂肪的特点令营养学家关注。

银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其所含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

芹菜:所含较多膳食纤维,有点儿所含降血压成分,全部都是降血脂、降血糖秒速pk10ipad作用。

山楂:山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用