3分彩在线官网_过年,一定要喝酸梅汤!

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  过年了,少不了大吃大喝,吃多了消化不好,不妨来杯酸梅汤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可保健强身!今天小编就来教人们另一方动手做一碗!





食材:

乌梅35克、山楂25克、桂花1勺、糖50克



做法:

  第一步3分彩在线官网:把乌梅、山楂放入碗中,加水250毫升,洗干净,放入白色包装袋;



  第二步:将水煮沸后,放入装有食材的包装袋,慢火煮45分钟,把包装袋挖3分彩在线官网开滤掉水分,桂花一勺放入包装袋;



  第三步:将包装袋泡入在水中泡5分钟后挖开,加入白糖50克,冷藏至冰冻;



  第四步:加入2-3块冰块,放入杯子即可饮用。





小贴士:

  乌梅、桂花能化痰止咳、健脾去火,乌梅和桂花的甘甜苦,更能健胃消食,是不错的餐后饮品。





演示视频:

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